比基尼乳罩穿法（比基尼三角内裤和乳罩怎么穿）

首先，把上衣拉到胸前，用颈部绑带系紧。保证上衣贴紧胸部，不要露出空隙。   注意哦，穿比基尼泳衣不只是为了美观，更要放松自己，享受游泳的乐趣。所以不要难为自己，适合自己的才是最好的！ 掌握了这些技巧，你就可以在海边尽情玩耍了！快快学起来吧！

第一步:穿文胸时要上身前倾,双手套入肩带内扣上扣子。

第二步:逐渐缩紧肩带,肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就OK了。利用缩紧肩带可提升乳房,让胸部显得坚挺,乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳。

第三步:身体前倾弯腰45度,让乳房呈自然下垂状,然后用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内,尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积,还能使乳房显得更丰满、圆润。