4岁半几点睡觉比较好（4岁儿童几点睡觉最好）

晚上9点睡觉比较好。四岁半的小宝宝，应该晚上8:30~9点睡觉，时间是最好的。因为下午1点~3点的时候，可以给小宝宝包睡2个小时的午觉。那样小宝宝在白天的精力比较充沛。晚上9点睡觉是最好的时间，早上7:00再让他起床，我们要给小宝宝养成一个早睡早起的好习惯。

4岁半岁宝宝在晚上8-9点的时候睡觉比较好，可以给宝宝安排一个睡眠时间。在第二天早上七点或八点之前,这样可以保证孩子有足够的睡眠时间来睡觉。如果小宝宝晚上的睡眠质量达不到标准时间,就可以分配给小宝宝在大白天的情况下适当地睡上一觉。