干刷身体正确步骤（刷子按摩的正确方法）

需要把牙膏打开，再把准备好的牙刷拿出来，把牙膏涂在牙刷上，只需要适量就好，不用太多，然后倾斜牙刷来刷牙，一两分钟之后再上下移动，这样才可以彻底洁净牙齿，跟一般的刷牙方式是一样的，只是不需要用水，特别是在刷牙的时候，只要刷完以后漱口就行了。