人体为什么需要脂肪（内脏脂肪的克星）

人体需要脂肪是因为脂肪是身体的能量储备物质，能够提供长时间的能量供给；脂肪还是细胞膜的重要组成部分，能够保持细胞的完整性和功能；脂肪还能够帮助身体吸收脂溶性维生素和保护内脏器官。然而，过多的脂肪摄入会导致肥胖和多种健康问题，所以需要适量控制脂肪的摄入量。

脂肪是人体必需的重要营养素之一，它为身体提供能量，维护正常的生理功能和体温。脂肪还是细胞膜的主要组成部分，维持细胞的完整性和稳定性。

此外，脂肪还能帮助吸收脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K等，促进身体对这些维生素的吸收和利用。

适量的脂肪摄入还有助于调节饱腹感，有助于控制食欲和体重。因此，人体需要脂肪来维持正常的生理功能和健康。