三伏从什么时候开始计算（三伏时间表一览表）

1 三伏天是从立秋后第一个庚日开始计算的。

2 传统上，三伏天是指夏季最热的三个时间段，分别是初伏、中伏和末伏。

而从天文学上来讲，夏至后立秋之后的第一个庚日开始算是初伏，中伏则是在立秋后的第11天庚日，末伏则是在立秋后的第21天庚日。

3 三伏天在中国主要是指的气象上的“三伏”，为了维护人们在高温时期的健康，建议在三伏天期间外出时要做好防暑降温的措施。

一伏天从夏至过后20天开始算。一伏天是夏天中的第一个最热的十天，也叫初伏。三伏天分初伏、中伏、末伏；在三伏天中有种说法，夏至三根入伏，意思就是夏至三根正式进入夏季。夏至就是一个定根，一根10天，再过两根刚好是20天。