学生餐营养指南青少年的供能比是多少（青少年营养膳食推荐）

1. 学生餐营养指南青少年的供能比是适量。
2. 这是因为青少年正处于生长发育期，需要摄入足够的能量来支持身体的发育和活动。
然而，过多的能量摄入可能导致肥胖和相关的健康问题，因此供能比需要适量控制。
3. 此外，供能比的具体数值会根据青少年的年龄、性别、身体活动水平和生长发育情况等因素而有所不同。
一般来说，供能比应该在合理范围内，既满足身体需求又避免过度摄入能量。
建议青少年在饮食中摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及丰富的维生素和矿物质，保持均衡营养的同时控制供能比。