自控力好的人通常具有以下特征：
1. 延迟满足感：他们能够推迟或抑制当下的欲望，更注重长远利益。他们能够忍受暂时的无所得，以获得更大的回报。
2. 目标明确：他们拥有明确的目标和远大的愿景，并且能够把目标分解为更小的可操作的任务。他们有更强的抵御诱惑的能力，将资源和精力投入到实现目标上。
3. 自制力：他们对自己的行为和决策有较高的控制。他们能够合理安排时间和资源，避免拖延、浪费和消极的行为。他们能够在诱惑面前保持冷静和理性。
4. 良好的情绪管理能力：自控力好的人对自己的情绪有较好的控制。他们能够冷静思考和应对压力，不会被情绪冲动所左右。他们通过积极的情绪调节和应对方式来解决问题。
5. 自律性：他们具有较高的自律性，能够坚持健康的生活方式、有效的时间管理和良好的工作习惯。他们更容易遵循规定、规则和承诺。
6. 长期思考和长远规划：他们会考虑行动的长期影响，而不仅仅关注短期利益。他们能够制定长期目标和规划，并坚持执行，不被眼前的变化和诱惑所左右。
7. 积极责任感：他们对自己的行为和结果负责。他们愿意承担风险和后果，并不抱怨或归咎他人。他们坚持自己的承诺和价值观，并对自己的行为负责。
需要注意的是，自控力是一种可培养的能力。通过意识训练、行为习惯的养成、目标设定和积极的心态等方式，每个人都可以提高自己的自控力，实现积极有效的自我管理和成长。
控制强的人有时会对自己和周围的环境要求过于苛刻,他们可能会过分干预别人的决策或行动。如果事情没有按照他们的期望发展,他们会感到失望或者沮丧。
这种行为容易引起他人的反感,尤其是在团队合作中,如果一个人总是试图掌控一切,很容易导致团队的分裂和不和。
此类人的行为可能会导致其他人的不满,而他们却无法认识到这一点。
