怎么才能把自己从伤感的情绪中走出来（怎样才能让自己走出悲伤的情绪）

我认为要就自己的情况而定，我是个这样的人：鸡汤特别多，一说安慰起朋友来特别能说，大道理啥都懂。但自己就是个死心眼别人永远安慰不了自己，只有让我自己静静地相通才会死心。所以我认为伤感情绪只有自己能解决，请试着自己一个人静下心来好好想想，因为世界上没有感同身受。当然你也可以吃东西发泄，打游戏等等，但我认为最好的方法就是自己静下心来好咯好好想想。