高中生为什么中午总是睡不着（高中生睡不着觉解决方法）

一，太累了。是不是每天作业太多，人过分疲劳时，还不容易入睡。

二，是不是心理压力太大了。压力过大，思想负担重，很难睡觉的，就会失眠。这个要学会自己去排解，实在不行，就告诉父母，老师，或者多参加体育运动。

三，是不是周围环境太吵闹了，影响午睡。