产后几天可以洗头（产后3年脱发严重有妙招）

产后两三天就可以洗头了，注意不要受凉，生冷、辛辣、油腻和刺激性的食物不要吃，要多吃一些鸡汤，排骨汤，鱼汤等食物，有利于促进身体的恢复，每天使用红糖水煮鸡蛋，有补血的功效，不要熬夜和劳累，不要受凉，注意卫生，每天使用温水清洗外阴。