如果板鞋变形，则可以使用以下方法来撑起来。首先，将报纸或毛巾塞在鞋子内部，填充位置变形的区域，然后将鞋子放置在一个平面和通风处，让其自然晾干。另外，可以使用專业鞋撑或自制鞋撑来撑起鞋子。自制鞋撑可以使用木头或塑料制成，要按照脚的形状和尺寸来量身定做。使用鞋撑时，应将其插入到鞋内，使其扩张，保持鞋子原本的形状。以上方法可以恢复板鞋的原始形状和延长鞋子的使用寿命。
1. 填充法：如果板鞋的鞋头部分不够挺，可以尝试使用一些填充物来增加鞋头的支撑力。比如，可以使用一些柔软的布料、棉花或者专门的鞋撑片来填充鞋头，这可以有效改善板鞋的支撑情况。
2. 换鞋垫：如果板鞋的鞋垫太软或者不够合脚，也会导致板鞋撑不起来。这时，可以尝试更换一双更合脚或者更硬的鞋垫来改善支撑情况。
3. 调整鞋带：如果板鞋的鞋带太松或者太紧，也会影响板鞋的支撑情况。因此，可以尝试调整鞋带的松紧度，使其更适合你的脚型。
4. 增加重量：一些简单的增加重量的方法，如添加一些小铅块或者铁片到鞋子里，可以增加板鞋的重量，使其更加稳定和支撑力更强。
5. 尝试其他品牌：如果以上方法都无法改善你的板鞋支撑情况，可能需要考虑更换其他品牌的板鞋。不同品牌的板鞋在设计、用料和制作工艺上都有所不同，有些品牌的板鞋可能更适合你的脚型和需求。
