中国人讲究中庸，凡事不偏不倚为好。如果一个人缺乏责任心，那么他适合孤独终老；但责任心太多、不分远近亲疏的话，结果大概是累死还没人领情。
在心理学范围，这种责任心泛滥的人通常缺乏自我意识、有自卑倾向。外在表现就是“过分在意别人的态度”，而缺乏“以我为主”的原则。以我身边的A君为例，总结一下他的特点：
一、无原则、无底线地承担社会责任；
二、在和他人的利益有冲突时，习惯性“舍己为人”；
三、对传统道德的恪守，达到迂腐的程度。例如，当他试图拒绝满足你的要求时，只要给他扣上一顶“自私”的帽子，立刻会让他羞愧满面、出卖自己的利益。
他也会反思是不是过于自虐了，“为什么只是自己在舍己为人？这不是公共道德吗？人与人的感情不是相互的吗？为什么只有我为人人，却没有人人为我？”问题就在于事后想得再好，在面对别人时仍然缺乏勇气捍卫自己的立场。
如果你有上述特点，我的建议是：首先要克服自卑、重塑自我意识。人只有先爱自己、照顾好自己，才有资格爱别人、照顾别人。当你缺乏能力的时候，就不要承担太多责任，“穷则独善其身，达则兼济天下”才是正道。即使有能力照顾别人，也要分清远近亲疏，在力所能及的范围内，由近及远地承担责任。如果确定对方不在自己的责任范围、或并非值得照顾的人，要锻炼明确拒绝的勇气。学会正确地拒绝，生活才会美好。
