步行一小时一般能消耗200千卡~350千卡，这与走路频率即快慢有关，如果是慢走1小时消耗的热量小于200千卡，如果快走丨小时，消耗热量在350千卡。並也与人的体重有关，体重重的消耗能量大。
您好，走一小时路，大概消耗的热量大约在200卡到400卡左右，如果你是女性的话，那就会在100卡到200卡，希望我的回答对您有所帮助
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