面部立体度低怎么办（面部折叠度低怎么在视觉上改善）

想要改善脸部的立体感，可以从化妆和面部锻炼两个方面入手。化妆可以利用修容与高光的技巧来塑造面部轮廓，使脸部看起来更有立体感。

面部锻炼可以通过按摩、舌头运动、面部拉伸等方式提高面部的肌肉张力，增加面部的线条感。

此外，还可以通过改善饮食习惯，保持良好的心态和充足的睡眠来改善面部的血液循环和代谢，从而达到提高脸部立体感的效果。

第一种方法首先可以通过化妆来让扁平的五官变得立体。比如说可以用阴影来加深本该高兴的地方，再用高光提亮，就会显得比较立体一些。

第2种方式就是通过找一些正规的整容机构微调一下，比如说如果鼻梁不够高的话可以找正归到美容整容机构来增高一下鼻梁。

第3种方法就是P图，现在的P图方式多种多样，可以轻松剔除自己想要的样子，不过这种方法只适用于拍照和发朋友圈的时候。