下巴多肉怎么减（脖子上和下巴两侧好多肉怎么消除）

步骤/方式1

用两根手指夹住下巴。

步骤/方式2

顺着脸颊一直推到耳根，每天三次，两边脸颊每次三十组，可以有效减掉下巴上的赘肉。