晚上看手机开暗灯好 还是开亮一点的灯好(开小夜灯看手机和不开灯哪个更坏)

晚上看手机开暗灯好 还是开亮一点的灯好(开小夜灯看手机和不开灯哪个更坏)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-24 06:21:35

晚上看手机开暗灯好 还是开亮一点的灯好

晚上看手机最好是开个灯比较好,可以避免在黑暗中睁大眼费劲的去看,而且容易产生眼疲劳。但是晚上如果没有别的事那最好是用暗灯比较好。好处是比较合适眼睛的视觉,而且比亮灯要省电,为了自己眼睛的健康晚上或暗处看手机时还是点亮个照明灯好,但不要太亮。

黑灯玩会对眼睛刺激更大,其实只要亮度合适开暗的和亮的都可以,灯太亮可能对皮肤不好,所以开个暗灯吧,手机亮度也不要开太高最合适

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