团建是什么意思 是指拓展训练吗（团建活动和拓展训练的区别）

团建是指团队建设，是一种组织内部通过开展一系列活动来增进团队成员之间的合作、沟通和信任，提高团队协作能力和凝聚力的过程。

团建活动通常包括团队拓展训练、户外运动、文化体验、主题讨论等多种形式，旨在通过活动中的互动和合作来增进团队成员之间的感情，培养合作精神和团队意识，以达到提高工作效率、加强团队凝聚力的目的。团建活动在企业组织管理中越来越受到重视，因为一个高效的团队可以提高企业的竞争力和生产力，同时也可以减少员工流失率，提高员工工作满意度。

团建活动也是一种放松心情、缓解压力的方式，可以让员工在轻松愉快的氛围中展示自己的能力和特长，增进员工之间的友谊和互信，同时也可以提高员工的身心健康水平。

团建是团队建设的简称，是企业为了增加员工的团队意识和协作精神举办的活动，常见的团建活动有拓展训练、聚餐、旅游、游戏等等。