第一，在睡觉之前就整理好头发。
如果是长发的女生，那么在睡觉的时候可以将自己的头发撩到头顶，不要让自己睡着的时候压到了头发。
如果是短发的女生和男生，那在躺下的时候就尽量把头发都梳整齐。晚上睡觉的时候，尽量让自己少动，睡姿好一点的话，那么第2天早上醒来头发也会相对比较服帖一些。
第二，可以往枕头上铺一条光滑的丝巾。
越光滑越好，质量一定要好，然后就躺在丝巾上面睡觉，这样子第2天醒来，头发也能够不变形。尤其是一些人头发本身比较柔顺，这个方法非常有效。
第三，晚上睡觉之前就用一些发胶或者啫喱水打在发尾。
不要全头都打，那样头发会很硬很不好睡，只要在发尾打一些。
尤其是卷发的女生，在发尾打上一些精华或者是啫喱水，让发尾保持弯曲和蓬松的状态，这样第2天早上醒来也能也会比较有型。
但不论用什么办法，想让头发第2天醒来依然能够保持昨天晚上吹好的造型，那样基本上是不太可能的。
尤其是人进入深度睡眠之后，有些人的睡姿不太好，在床上翻来翻去，那么头发肯定是会受影响的。睡觉是为了让自己放松、恢复元气，如果太多束缚的话，反而没有办法睡得舒适。
所以不需要太在乎会弄乱发型，实在很在意自己的发型可以早上早起半个小时，重新吹一下。
如果有重要的事情可以早起再去理发店搞个造型，不要以牺牲睡眠为代价换取发型，那样并不值得。
