葡萄提子的营养价值（提子和葡萄哪种有营养价值）

1、葡萄和提子营养成分含量相近：都含有大量水分、矿物质、微量元素、糖、有机酸、氨基酸等，以及特殊物质花青素、酒石酸、白藜芦醇等，适量食用有益于健康。

2.、葡萄和提子主要区别在外观和口感上：葡萄大多呈圆形、口感较甜、果皮和果肉易分离，果肉质地较软、果皮较薄，提子多呈椭圆形、口感稍淡、果皮与果肉不易分离，果肉较硬、果皮较厚，耐运输与储藏