要知道自己的智商（IQ），可以通过以下几种方法：
1. 标准化智力测试：最准确的方法是通过专业的标准化智力测试。这些测试由训练有素的心理学专家进行，例如韦氏智力量表（Wechsler Adult Intelligence Scale, WAIS）或斯坦福-比奈智力量表（Stanford-Binet Intelligence Scales）。这些测试设计严谨，能够全面评估一个人的认知能力和智力水平。
2. 在线智商测试：互联网上有许多免费的智商测试，它们通常基于标准化的测试题目简化而来。虽然这些测试可能给出一个大致的智商分数，但它们的准确性和标准化测试相比通常较低，不能作为专业评估的替代品。
3. 学校或教育机构：有时学校或教育机构会为学生提供智力测试，特别是对于特殊教育需求的学生。
4. 专业机构：一些专业的心理健康服务机构或医院提供智商测试服务，可以预约进行专业的智商评估。
需要注意的是，智商测试的结果受多种因素影响，包括测试条件、个人状态、文化背景等。因此，智商测试结果只能作为个人智力水平的参考，并不能全面代表一个人的全部能力或潜力。如果需要专业的智商评估，建议联系合格的心理学专家或相关机构进行。
