
食材:牛蹄 1公斤,白萝卜半颗,干海带 适量,洋葱半个,大葱一根,大蒜 7个,胡椒 适量
底汤佐料:食盐1汤匙,汤酱油1汤匙
做法:
①牛蹄提前泡一小时,去血水,最好是中间换一次水再泡
②牛蹄焯水不能过久,5分钟即可,否则鲜味丢失, 焯水要滚水焯水,焯水后用流水冲洗两三遍牛蹄
③底汤先加入萝卜,大葱,洋葱,胡椒,干海带,大蒜等煮开后,再加入牛蹄一起深炖1小时,炖的时候每隔20分钟,去一次浮起的油脂
④深炖1小时后,用纱布过滤牛蹄底汤,再次去除油脂和碎食材
⑤牛蹄底汤最后过滤后,回锅加热的时候再配佐料(食盐+汤酱油)即可
1、烧水至水开后,放入牛脚焯水再捞出。
2、在高压锅里放冷水,放老姜片,再放入焯过水的牛脚,加胡椒粉和几滴白醋。
3、用勺子按顺时针方向搅动均匀,盖上锅盖大火煮,当高压锅里出气了,先用大火3分钟,再用小火炖30分钟,焖到高压锅里不出气了,再开盖。
4、将锅里的汤分装在2-3个保鲜盒里装上,再放入冰箱里的冷冻室里放着,吃的时候拿出来一盒解冻、煮开,放入蔬菜煮就行了,在汤里只需加点盐,就鲜美可口很多。