跑步可以减胸上的脂肪吗（跑步不瘦胸的正确方法）

跑步通常是能减掉胸部的脂肪，但是需要长时间的坚持，才会有明显效果。

如果胸部的脂肪比较多，可能是由于运动量比较少，或者是经常吃一些油腻食物，导致脂肪堆积过多所引起的，在平时可以多进行运动锻炼，每天要坚持跑步，一般需要坚持三个月左右时间才能够减掉胸部的脂肪。