哪些蔬菜可以榨汁喝（通便蔬菜汁第一名）

胡萝卜，番茄，苦瓜，白萝卜，黄瓜，都可以榨汁喝。平常榨汁最多的是胡萝卜，番茄，黄瓜这种蔬菜可以当水果吃，榨汁效果更好，胡萝卜素含多种维生素，黄瓜，番茄也是一样的，维生素C最多。其他如菠菜，芹菜也能榨汁喝。

基本都有一些汁液成分的蔬菜都可以用来榨汁，像白菜、芹菜、萝卜、苦瓜、黄瓜等大多数普通蔬菜都可以，但建议大家按照日常食谱食用，这样营养价值会更高。