鳯眼果素食食譜(福州素食食谱一览表)

鳯眼果素食食譜(福州素食食谱一览表)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-29 00:27:02

鳯眼果素食食譜

如果是素食可以做成甜品

银耳 1朵九层皮 250g百合 少许红枣 6个枸杞 少许九层皮(凤眼果)糖水的做法九层皮营养价值高 性平味甘 有点似板栗 但是口感比板栗好 温胃健脾

步骤1:先将银耳撕成小朵用温水泡开 九层皮剥皮洗净 九层皮(凤眼果)糖水的做法 。步骤2:锅中入适量水 将九层皮 银耳放入锅中煮至银耳略有点黏后,依据个人口味放入冰糖 。百合如果用鲜的可以后下 干百合要早点下九层皮(凤眼果)糖水的做法

步骤3:最后放入少量的枸杞或是红枣桂圆即可九层皮

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