材料：
大米一杯、清水适量、带壳大虾15只、竹荪6个、香芹100克、盐适量
做法：
1、大米浸泡4小时以上。
2、虾剥去虾壳虾线，将虾壳洗净备用。
3、竹荪清水浸泡30分钟。
4、锅里放入适量色拉油，放入虾壳 翻炒至变色。
5、倒入适量清水煮10分钟。
6、滤掉虾壳，只留下煮过虾壳的水，倒入大米中。米和水的比例是1:10.
7、选择煮粥功能，当然如果你在家里用砂锅煮更好。
8、煮粥的时候你就可以准备其他食材里。竹荪洗净切段、香芹切成末、姜切成姜丝。
9、大约煮粥1小时左右，粥也煮的比较粘稠了，放入竹荪、香芹末和姜丝煮10分钟。
10、十分钟后再将洗净的虾放进去煮5分钟，放入适量盐调味即可出锅。
小提示：
将虾壳炒过再煮后，能充分将虾壳中的鲜味释放出来，然后用煮过虾壳的水再熬粥，这样煮出来的粥非常鲜美，就根外面海鲜砂锅粥味道一样
食材明细主料
虾.沙虾等2000克
原味口味
烤工艺
数小时耗时
简单难度
巧用虾壳的做法步骤
1买回刚死相对新鲜的虾，洗净控水，装入塑料袋，放进冰箱冷冻(所以刚死的虾不要紧的)。个把小时后取出。虾微硬，还没冻成团。
2将虾头摘下，去掉虾头后面的一节，再将拇指和食指捏住尾部往前一挤，一个虾仁就挤出了。根据自家食量小包装好，入冰箱。
3取下的虾头虾壳放入烤箱二一小时，(视量的多少)或用平底锅小火慢烤，不要糊了。
4烤好稍凉后，放入搅拌机或再加点海苔，搅拌。
5越碎越好。
6装瓶。红烧鱼.蒸鸡蛋.拌包子和饺子馅，都是极好的天然调味品。不用耽心虾壳戳嘴，它可见热气后就软了。
小窍门虾头也可用油炸两遍，洒上孜然黑胡椒和辣粉当零食，或下酒菜都是不错的。炸过虾头的油留着作凉拌菜或拌馅料用。活虾也要放冰箱冻一会，这样才好剥。所以刚死的虾最好了。
