
1.芒果去皮取肉切丁,香蕉去皮切块。
2.所有材料放搅拌机里打成泥就可以了
3.把打成泥的奶昔倒在杯子里稍加装饰就可以了。
所需材料:
1. 芒果一个
2. 香蕉一根
3. 牛奶一杯
步骤:
1. 先将芒果切成小块备用。
2. 把香蕉剥皮后切成片状。
3. 将切好的芒果和香蕉放入搅拌机中。
4. 加入一杯牛奶,然后开始搅拌。
5. 搅拌至均匀且没有大颗粒为止。
6. 如果喜欢口感更加细腻的话,可以再加入一些冰块继续搅拌。
7. 最后,将搅拌好的果汁倒入杯中即可享用。
注意事项:
1. 选择新鲜成熟的芒果和香蕉,这样才能保证做出来的果汁口感好,营养丰富。
2. 牛奶可以选择全脂牛奶或者脱脂牛奶,根据个人口味自由选择。
3. 可以根据个人喜好添加适量的蜂蜜或糖来调味,但要注意控制糖分摄入量。
4. 在搅拌过程中不要加太多的水,否则会影响果汁的口感。
这种芒果香蕉奶的饮品既健康又美味,既可以满足口腹之欲,又能补充身体所需的营养。赶快试试吧!