常年喝胶原蛋白的好处和坏处(长期吃胶原蛋白对身体有副作用吗)

常年喝胶原蛋白的好处和坏处(长期吃胶原蛋白对身体有副作用吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-30 02:21:28

常年喝胶原蛋白的好处和坏处

谈不上有什么好处,坏处就是营养太单一。

因为它只是一种食物而已。

要搞清楚一个问题,胶原蛋白吃进肚子里,并不会直接变成皮肤里的胶原蛋白。

它作为一种食物,吃进胃里会被胃酸分解、消化、吸收,并且排出。

或许还不如啃一个猪蹄子,猪蹄子还营养丰富呢!

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