要改善WiFi网络质量，可以采取以下几种方法：
1. **升级路由器**：如果您的路由器较旧，可能无法支持最新的无线标准。升级到一个支持802.11ac或更高标准的路由器可以提高数据传输速度和网络质量。
2. **使用双频带**：现代路由器通常提供2.4GHz和5GHz两个频段。5GHz频段通常速度更快，干扰也更少，但覆盖范围较小。根据设备的位置和需求选择合适的频段。
3. **优化路由器位置**：将路由器放置在家中中心位置，远离墙壁和金属物体，以减少信号干扰和衰减。
4. **更换天线**：如果路由器的天线是可拆卸的，考虑更换增益更高的天线，以提高信号强度和覆盖范围。
5. **使用信号增强器或扩展器**：如果家中某些区域信号较弱，可以使用WiFi信号增强器或扩展器来提升那些区域的信号强度。
6. **Mesh网络系统**：对于大面积住宅或多层建筑，可以考虑使用Mesh网络系统，它由多个路由器节点组成，可以无缝覆盖整个家庭，提供更均匀、更稳定的网络覆盖。
7. **电力猫（Powerline Adapter）**：如果无法通过无线方式改善信号，可以考虑使用电力猫，它通过电线传输网络信号，适合有网线预埋的情况。
8. **避免频道干扰**：尝试更改路由器的无线信道，以避免与邻近网络的干扰。大多数路由器会自动选择一个信道，但手动选择较少使用的信道可能会提高性能。
9. **定期更新固件**：确保路由器的固件保持最新，以获得最佳性能和安全性。
10. **有线连接**：对于需要稳定连接的设备，如游戏机或办公电脑，考虑使用有线连接以获得更稳定的网络体验。
