夏天喝普洱有什么好处和坏处（长期喝普洱的十大好处）

可以提神，人到夏天精神气不足，可以泡普洱茶，还可以清热解暑，降低体温，有助于消化和排毒。普洱茶还有一定的减肥效果，适量饮用可以帮助调节体内代谢，控制体重。

晚上喝会影响睡眠。