洗面奶一天只能用一次吗（洗面奶一天用一次还是两天用一次）

没有一定的规定。通常建议每天早晚各使用一次洗面奶，根据个人皮肤情况适当调整。需要注意以下几点：

皮肤类型不同，适用频率也会不同：油性皮肤容易出油、易长痘痘，可以适当增加洗面奶的使用频率；而干性皮肤则容易缺水、容易发红，建议减少清洁次数，每天一次即可。

洗面奶的清洁力不同：以强清洁力的洗面奶来说，使用次数不宜过多，否则可能会造成皮肤屏障受损，引起皮肤过敏等问题。而对于温和型的洗面奶，则相对更适合频繁使用。

平时防晒情况：如果经常上妆或者涂抹防晒霜等化妆品，摩擦力度大，需要更频繁地清洗面部，建议使用卸妆洗面奶。

1 一天用一次即可。

2 洗面奶每天使用一次已经足够清洁皮肤，过度清洁反而会破坏皮肤屏障。

使用过多的洗面奶或频率过高，会让皮肤失去水分、变得干燥，引起皮肤问题。

3 除非有特殊需要，如出汗多、需要擦防晒霜时，才需要进行第二次清洁。

平时应该尽量保持简洁的清洁步骤，避免过度刺激皮肤。