失眠恐惧症是什么（失眠恐惧症最佳治疗方法）

失眠恐惧症它是一种自我心理暗示产生的长期失眠病症，主要症状为长期的失眠，入睡困难，易惊醒，睡眠质量差等。伴随身体上的症状有半夜虚汗，早上起来头脑清醒但四肢无力，内分泌失调等;精神上症状为脾气变坏，易怒，易烦躁，精力不足等。