
1、食材准备
蜂蜜800克、
当归100克
2、制作过程
先把当归清洗干净,放入锅中大火烧开后小火煮熟,煮的时候可以捞出一片当归用牙咬一下看熟透没有。
煮熟后把当归捞出来,挤干水份,用刀把当归切成小丁,放入盆中备用。
下面开始熬制,把蜂蜜全部倒入锅中,小火熬开,再把切好的当归倒入锅中不停地用铲子搅拌,时间需要很久,直到锅里的水份全部熬干,这一步很重要,如果水份没熬干就出锅了,保存的时候就会发霉,发霉的食物必须扔掉,很可惜。
最后关火放凉,装入瓶中放入冰箱冷藏室保存。
大家可能会问,怎么叫把水份熬干?我的经验就是用鼻子闻一下,感觉锅里面还有没有水蒸气,如果只有当归和蜂蜜的味道就是熬干了。
3、食用方法
可以泡茶喝,也可以当作蜜酱蘸着面包片吃,大家可以自创一些它的吃法。熬好的当归蜂蜜水有一股独特的香味,真的很好吃,贫血的朋友可以多吃点,其他人适当的吃一点没啥坏处,如果长期吃的时候发现自己上火了就要停下来。
用料
当归
蜂蜜
当归蜂蜜饮的做法步骤
步骤 1
30克当归粉,放750ml冷水,放火上大火烧开,关小火煮半小时。
步骤 2
滤去渣滓,把当归水放进冰箱。
步骤 3
喝的时候倒一杯,微波炉加热一分钟,拿出来兑一勺蜂蜜,嗯,味道好多了