如果在使用笔记本连接手机热点玩CF时，遇到高延迟（ping）的问题，您可以尝试以下几种方法来改善情况：
1. 确保信号稳定：将手机的热点放置在离笔记本电脑尽可能近的位置，避免物理障碍物干扰信号传输。确保手机和笔记本之间的信号质量良好。
2. 关闭其他网络使用设备：确保除了笔记本电脑以外，其他使用手机热点的设备都已经断开连接。因为共享热点的带宽是有限的，较少设备连接可能会提供更好的网络性能。
3. 优化网络设置：在笔记本上，可以尝试参考游戏官方网站或论坛上公布的网络优化建议，如开启TCP加速、配置QoS（服务质量）等，以提升网络连接的稳定性和速度。
4. 使用有线连接：如果可能，使用USB或其它有线连接方式来与手机建立连接，有线连接通常比无线连接更加稳定，可以降低延迟和提高游戏性能。
5. 考虑使用专业网络工具：您可以尝试使用一些专门用于网络加速优化的软件，如网络加速器、游戏加速器等。这些工具可以优化网络传输路由，减少延迟并提供更稳定的连接。
请注意，以上方法可能因个人网络环境、设备配置和网络制约等因素而有所不同。如果问题仍然存在，建议您联系您的网络服务提供商或技术支持，以获取更专业的帮助。
