蛋白质中元素来源于哪里（蛋白质里面含有什么元素）

蛋白质中的元素主要来自于我们日常饮食中摄入的不同种类的食物，包括动物和植物来源的蛋白质。

动物来源的蛋白质主要来自于肉类、鱼类、蛋类和奶制品等；而植物来源的蛋白质主要来自于豆类、坚果、谷物、蔬菜和水果等。这些食物中含有不同比例的碳、氢、氧、氮、硫和磷等元素，它们经过新陈代谢后被合成成为蛋白质分子的组成元素。因此，我们应该通过合理的膳食搭配，摄取多种来源的蛋白质，以满足身体对蛋白质和元素的需求。