情绪低落鼓励自己的句子（开导自己低落情绪的句子简短）

当你情绪低落时，试着用温柔的声音对自己说：“没关系，一切都会好起来的，你要坚强、勇敢、乐观，努力把关心放在自己的身上，多关注自己的感受，给自己安慰。也许有些事情是无法改变的，但这不代表我们不能接受它，反而更应该明白它的道理，接纳它的存在。

努力坚强，把失望转化为力量，一步步走向更好的自己，相信自己！”

伤心和委屈的时候，可以放声大哭，但是哭完后记得洗把脸，然后拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。告诉自己，哭完了，就该忘掉，然后重新开始。