地瓜和玉米哪个热量少(红薯和玉米哪个好哪个热量高)

地瓜和玉米哪个热量少(红薯和玉米哪个好哪个热量高)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-31 19:28:59

地瓜和玉米哪个热量少

地瓜热量少。

1、玉米比红薯热量高。2、以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例,100克玉米的热量是112大卡,而100克红薯的热量却是99大卡,可见吃同等重量的玉米和红薯,玉米的

玉米比红薯的热量更高些。玉米和红薯是两种不同的农作物,玉米和红薯相比营养价值更高一些,玉米的热量在200大卡左右,红薯的热量在120大卡。

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