面包和方便面各自的营养价值（方便面和饼干哪个更有营养）

营养本身是一个相对概念，其是一个名词，不是形容词。 方便面面饼含有的主要营养成分是：碳水化合物、脂肪、少量蛋白质等； 包子皮的营养成分是：碳水化合物，少量蛋白质。 方便面的含油量20%，比包子高很多。从健康角度来讲，包子比较健康。 方便面的调味包主要是一些调味料（油脂、盐、糖、味精、香辛料等），主要用来调味，营养价值不高。 总体来说，包子相对来说要健康一些。美味程度，方便面占优。