什么体育项目最不费力气（什么体育项目最容易练）

散步因为散步只需要轻微的脚步运动，不需要高强度的运动量，同时不会对身体造成太大负担，也不需要太多的技巧和装备。
而且散步还有益于健康，可以增强心肺功能，消耗能量，缓解压力。
相对于其他体育项目，散步更容易实施，更加适合各个年龄段的人群，并且可以在各种场所进行，比如公园、街道等等。
所以，散步是一项最不费力气的体育运动，也是一种非常健康的生活方式。

散步最不费力气。
因为散步是轻度运动，可以促进身体血液循环，缓解压力，并且可以随时随地进行，不需要特别的场地和装备。
此外，散步也是一种简单易行的健身方式，可以有助于消耗身体多余的能量，同时也能提高身体代谢率，增加身体抵抗力。
建议人们每天坚持散步，有益于身心健康。