怎样提高乒乓球的防守能力(怎样防守乒乓球才是最正确的)

怎样提高乒乓球的防守能力(怎样防守乒乓球才是最正确的)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-06 17:27:12

怎样提高乒乓球的防守能力

提高防守能力,毫无疑问要从基本功上练起,练习基本功可以使自己的反应加快,从而赢得更多的时间,需要注意的是,身体中心的变化,要随球而动,还要有步法上的微调。

再有,就是你放手的质量,记住一个口诀,“左来左打,右来右打,中间往两边打”,意思就是,对正、反手的来球,要回直线球,直线比斜线时间短,对中路来球,要往两边线上打。

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