早上喝牛奶到底为什么会拉肚子（早上喝牛奶就拉肚子怎么解决）

早上喝牛奶拉肚子可能和每个人的体质有一定的关系，有的人肠胃功能比较差，建议你在饭后喝牛奶，不要空腹喝，空腹喝牛奶也不利于其中营养成分的吸收，造成浪费，平时饮食的种定要多样化，包括一些奶制品，豆制品，新鲜的新蔬菜，水果，鸡蛋，鱼虾等。