
原料:冰岛红极参250克,水发玉兰片25克,水发冬菇25克,香菜(用叶)25克,熟猪油25克,料酒15克,味精3克,盐4克,香油10克,胡椒粉2克,鲜汤适量。
做法:
1、将发好的红极参洗净,顺长向切成抹刀片,大的片成3片,小的片成2片;玉兰片洗净,切成片;冬菇洗净,去蒂,破开;香菜洗净。
2、锅内加水,浇沸后下入海参片、玉兰片和冬菇片焯烫一下捞出,控净水,盛在汤碗内。
3、将锅架在火上,放入熟猪油烧至六七成热,加鲜汤、料酒、味精、盐,汤烧开后调好口味,撇去浮沫;将少许沸汤冲在大汤碗内,烫一下海参片,然后把汤滗回锅内,烧开后再将锅内汤盛于汤碗内,撒上胡椒粉,淋入香油,放上洗净的香菜叶即成。
冰岛红极参煲汤的做法如下:
材料:
- 冰岛红极参 1 根(约 15-20 克)
- 老母鸡 1 只(约 1500-2000 克)
- 瘦肉 200 克
- 红枣 6 颗
- 枸杞 一把
- 姜片 几片
- 盐 适量
步骤:
1. 将冰岛红极参提前浸泡,根据参的厚度可能需要浸泡数小时至一夜,使其充分吸水膨胀。
2. 老母鸡宰杀后清洗干净,剁成大块,用开水焯一下去除血水和杂质。
3. 瘦肉洗净切块,同样可以焯水备用。
4. 红枣洗净去核,枸杞洗净备用。
5. 将处理好的鸡、瘦肉、红极参、红枣、枸杞和姜片一起放入煲内,加入足够量的清水。
6. 开大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢炖。
7. 煲汤时间根据鸡的大小和肉质的不同,一般需炖煮 2-3 小时,直到鸡肉酥烂,汤色变得浓郁。
8. 最后根据个人口味加盐调味即可。
提示:
- 红极参是一种珍贵的滋补品,煲汤时不宜用高温快速煮,以免破坏其营养成分。
- 煲汤过程中要经常检查水量,以防烧干。
- 可以根据个人喜好添加其他食材,如党参、黄芪等,以增强汤的营养价值。
冰岛红极参煲汤是一道营养丰富的滋补汤品,适合体质虚弱、需要进补的人群食用。