一个月首充一次没事吗（率土之滨各个平台折扣）

没事的。第一，这个频率不算很多，是在正常的能力范围之内的，前提是你必须要坚持锻炼，让你自己保持一种健康的状态。

第二，这个形成一定的习惯，也就不觉得会有什么负担或者损伤，这可能还会反而有助于下一步在这方面的能力。

第三，可顺其自然。