九宝茶可以随便喝吗（九宝茶喝了七天真的有效果吗）

九宝茶不可以随便喝。

九宝茶年轻人一般是可以喝的，口感比较好，而且具有一定的药用价值，但是在喝的时候一定要控制好摄入量，也要避免在晚上睡觉之前大量饮用。九宝茶是一种传统的中草药茶，由九种不同的中草药混合而成。这些中草药包括花、菊花、玫瑰花、山楂、红枣、枸杞、苹果和蜂蜜等。九宝茶具有很多益处，因此可以天天喝。