自粘包书膜怎么粘练习本（包书皮自粘书膜怎么贴慢动作）

首先，将练习本平整铺放在桌面上，再将自粘包书膜从纸张边往外撕下一段，然后用手按压自粘面，并在撕掉底纸的过程中顺便将多余的气泡挤出，以确保书膜平整贴合。

将自粘面朝下，缓慢地将书膜覆盖到练习本表面，如发现有气泡和皱褶，一定要再按压调整。

接着，用尺子或者卡尺等工具将书膜多余的部分快速切掉，最后使用书籍端整、按压贴附部分的方法将两边书膜连接在一起。

如此进行反复操作，直到练习本上下两面都被覆盖上书膜，整个粘贴过程就完成了。