1.明确表达自己的立场和观点
对于对号入座的人，首先要明确表达自己的立场和观点。可以采用直截了当的语言，让对方了解自己的想法。此举不仅可以让对方认识到自己的态度与看法，还可以避免被对方误解或加深对方的偏见。
2.理性辩论并举出事实依据
在表达观点的同时，也需要理性地进行辩论。尽可能使用事实和数据来支撑自己的观点，避免无根据的口胡。理性的讨论可以使对方理解自己的看法并形成共识。同时也不会让辩论变得不必要的激烈。
3.表现出自信和专业
表明自己有信心和专业知识对于打压对号入座的人很重要。可以指出自己的专业领域经验，或者列举其他成功的案例。这样不仅能够向对方展示自己的水平和素质，也有助于让对方放低心防，从而为双方迈进解决问题的方向铺垫。
4.不回避和避让
在与对号入座的人打交道时，不应该回避和避让。因为如果一味地让步，对方会认为自己是更强势的一方，并且难以取得真正的共识。相反，要坚定有力地表达自己的看法，从而让对方知道自己的底线，从而达成双方都满意的协议。
5.冷静理智地处理
最后，面对对号入座的人，首要的是不要激动，保持冷静，理智地处理问题。因为一旦变得情绪化，就很容易失去理智和控制，最终导致事情更趋恶化。相反，从容地处理问题可以让自己更加睿智，更好地迎接挑战，更好地解决纠纷。
