篮球是一项团队运动，在一个队伍中总有一些人认为自己是领导者，是掌控比赛走势的人，只要没把球传给他或者你自己持球时间久点，自己进攻没中，他就在哪里一直说你，然后他自己的防守松懈了，甚至表现出厌恶的行为。
每个人生而不同，不管是思想，行为，不能要求别人怎么做，但是可以要求自己，自己想要成为什么样子的人，只有自己最为清楚，所有的厌恶都是自己看不惯别人的样子，也或许是你自己讨厌，或者存在于自己的行为。只有做好自己，自己变好了，才不会看别人的行为赶到厌恶，哲学里面有句话：，看不惯别人的行为，只是自己的境界还不够，修为还不够。当你看破一切的时候，你已经晋升了一个层次。所以不要说任何人，最应该反省的是自己。
怨恨别人是因为自己心里缺少对身边发生事情的正确认识，当一个人无法正确认知一件事件是对是错的时候往往会将发生的事情认为是他人故意针对自己，看不清事情发生的前因后果，亦或是为何发生。长此以往心胸会变得狭隘，甚至不能正确去对待已经发生的事情。
古人总在教育我们要与人为善，和睦相处，摒弃自私自利，这是理想，不是现实，当人面对现实的种种利益或者触碰到自己的那份蛋糕时总不能头脑清醒的接受结果。远的不说说说自己身边就存在这样的人，暂且将这人定为乙，乙从小生活在农村，后来被父母接到城里生活，上学听老师话认真学习，放学回到家里帮助父母做做力所能及的事情，一切都是那么看似的幸福，直到一天放学，一个中年拦住乙，告诉她是她的亲身父亲，我不知道她当时是一种怎么得心态，但是当一个人遇到同样的事情心情可想而知，当时的她还小，回到家她询问父母，是否是收养的孩子，当晚乙的养父母找到她的亲生父亲大吵了一架，他们本就认识，奈何以这种方式再次相见。从这以后乙的行为言语不再像从前那样，她开始变了，变得大家都不认识。和父母吵架，学习开始下滑，在日常平常的一次对话在她看来是父母在嫌弃她，只因为她是抱养的，这种思想已经开始在她幼小的心里开始萌芽，一直伴随她的成长。例如中考，当所有人都开始拼命复习功课备考的时候，她成天在外面玩耍，当父母训斥的时候，她总说自己不想上学了，次数多了父母也就死心了，打了，骂了，结果这种怨恨的心理更加的重了，直到中考完，她告诉父母要上私立高中或者读职校，本来以她以往的成绩考个一般的普通高中完全没有问题，甚至以后的大学都有可能，但是她这种自暴自弃而又听信他人的教唆最后导致自己遗憾终身。如果从一开始她能正确的听从他人的善意，正确认识自己而不是将埋怨的种子埋在心里，最后她的人生轨迹也不至于这样。
将父母的期望认为是嫌弃，将自己做错的事情为何是合理，包容不等于纵容你尽量去做错的事情，当你认为周遭的一切都是在和你作对的时候，心里的怨气只会越来越重，无法正确的发泄出来，你只会横加与人，这就是怨恨。只有通过争取的引导才能消除这种心理，比如这个月的店面优秀员工是一个你平常压根看不上的人，你一个月都尽力去做到最好，但是最后的优秀员工居然是她，这时你的心里除了不平，还有委屈和埋怨，为什么会这样，你只为我做的比她好，所以理所因当这个优秀员工是我而不是她。你会埋怨领导，心里记恨那个夺走本属于荣誉的人。在以后的工作中你会潜意识的认为她的不是，甚至发生矛盾，这样的事情我在工作中经常遇到，遇到了就要去解决，找出她的问题所在，指出她的优缺点，引导她去改正，当局者迷旁观者清，当你只着重眼前利益的时候，往往忽略了大片的森林。
