哪些食物含的氨基酸最多（十六种氨基酸什么食物里含）

肉类食物和蔬菜类食物含氨基酸最多的。肉类食物主要包括了章鱼、墨鱼、鳝鱼和泥鳅，同时还包括了海参、鸡肉、鸭肉等，这些食物当中的氨基酸成分含量都是比较高的，可以为人体提供营养。