200减到180斤会变样吗（200斤减到150斤最快要多久）

体重200斤减肥到180斤会有非常明显的变化，整个人外形看起来身材都会变得比较紧致一些，尤其是手臂上的肉和腰腹部上的肉，还有大腿的肉可以看到非常明显的缩小。不仅如此，人的精神药帽以及皮肤的光彩也会有很大的改变，会有一些变化的。

200减到180斤，在外观上可能会变化不大，因为毕竟体重是很高的，但是自己会有所感觉的，减了20斤之后自己会感觉到身体非常的轻松，也会感觉到身体不像以前那样笨重了，如果继续努力的话，再减20斤的话就很明显了，别人就会很清楚的看到你的体型很正常。