鲅鱼白萝卜家常做法(白萝卜鲅鱼最正宗的做法)

鲅鱼白萝卜家常做法(白萝卜鲅鱼最正宗的做法)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-01 17:47:40

鲅鱼白萝卜家常做法

根据题干意思,这道题的答案如下:

鲅鱼白萝卜家常做法是一种简单又美味的菜肴,将以下食材准备好,按照步骤操作,即可烹饪出美味的鲅鱼白萝卜汤。

材料:

1. 鲅鱼(约750克)

2. 白萝卜(1根,约500克)

3. 生姜(3片)

4. 葱(1根,切段)

5. 蒜末(适量)

6. 盐

7. 白胡椒粉

8. 料酒

9. 食用油

步骤:

1. 将鲅鱼去头、去内脏、去鳞,洗净并切成3厘米左右的段;白萝卜洗净去皮,切成滚刀块备用。

2. 烧一锅水,放入生姜片、料酒,煮沸后放入鲅鱼段,焯水30秒左右,撇去浮沫,捞出鲅鱼段备用。

3. 炒锅烧热,加入适量食用油,放入姜片、葱段、蒜末,爆炒出香味。

4. 加入鲅鱼段,略微翻炒,加入料酒,翻炒均匀。

5. 加入足够的水(没过食材),大火煮沸后转小火,继续炖煮20分钟。

6. 加入白萝卜块,继续炖煮20-30分钟,至白萝卜变软,汤汁呈奶白色。

7. 最后加入盐、白胡椒粉调味,拌匀后即可出锅。

这道鲅鱼白萝卜汤味道鲜美,营养丰富。鲅鱼和萝卜都是营养价值很高的食材,既能提供优质蛋白质,又含有丰富的维生素和矿物质。这道菜适合不同人群食用,对健康非常有益。

今天轩妈炖一锅鲅鱼白萝卜,在配上棒子面饼

 D 00:00◇先把黄豆酱炒出香味,然后放白

萝卜,白菜萝卜炒几下。

 I 00:09然后把鲅鱼放在萝卜上,放葱、

姜、蒜、花椒、大料、红辣椒。

 D 00:17把一罐啤酒倒入锅中,加生抽、老抽、料酒、蚝油、醋,最后加适量的盐,再加入点清水把鱼没过,加几块冰糖,大火顶起,出锅。

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