一天洗一次头好还是七天洗一次好

这要看自己发质

如果是夏天气温高，热的满头大汗那一定要一天洗一次头好。如果是大冬天的温度低，自己的头发干净又不出油，那就没必要天天洗，可以3至5天洗一次，7天洗一次时间长了点，就是头发干净头皮屑会变多也要洗头。

都不好。头发洗一次最好间隔3到5天：

1. 个人毛囊分泌物多少决定：毛囊分泌物偏少，个人护理良好的情况下，可以间隔5到7天左右的时间洗。

2. 大量油性分泌物需要及时清洗：油性分泌物增多会导致感染严重，需要勤洗头减轻损害，可以间隔3到5天左右的时间。